Kineziomed

Body Art

Posted by on máj 30, 2012 in kezelések | 0 comments

A body art módszer a jóga, a japán Do In és a gyógytorna elemeiből állította össze rendszerét, melyet speciális légzési technikákkal ötvözve éri el a test teljes összhangját: edzést és relaxációt.

A body art sikeres elsősorban annak köszönhető, hogy a különböző mozgásrendszerekből felhasznált elemek által egy olyan sajátos módszert tudott kialakítani, melynek alkalmazása olyan teljes körű edzést jelent, amit más eszközzel nehezen tudnánk elérni.

A body art mozgásanyaga megfelelő kombinációban tartalmaz dinamikus és statikus elemeket, nyújtó és lazító gyakorlatokat, amelyeket a speciális légzéstechnikák egyidejű alkalmazása tesz teljessé. Az edzés nem csak abban segít, hogy testünk hajlékonyabb, kitartóbb legyen, növekedjen izomzatunk ereje, állóképessége, de az egyensúlyérzék, a stabilitás és nem utolsó sorban testünk harmonikus mozgása eléréséhez is eszközt nyújt.